![[Critique] 50 exercices de TCC (Juliette Marty-Groleas) Résumé.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2483467/c1a-085k3-z31qj3jgcdxp-pbnbwe.jpg)
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50 exercices de TCC (Juliette Marty-Groleas)
- Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/2416007815?tag=ninenatreefr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/50-exercices-de-TCC-Juliette-Marty-Groleas.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/transformer-sa-vie-avec-les-tcc/id1857584997?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=50+exercices+de+TCC+Juliette+Marty+Groleas+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lire la suite: https://french.9natree.com/read/2416007815/
#penséesautomatiques #régulationémotionnelle #schémascomportementauxrépétitifs #thérapiescomportementalesetcognitives #exercicesdepsychoéducation #50exercicesdeTCC
50 exercices de TCC: Libérez-vous de vos blocages et comportements répétitifs, de Juliette Marty-Groleas, est un guide pratique de psychologie appliquée publié chez Eyrolles dans la collection 50 exercices. Son objectif est de rendre accessibles certains outils issus des thérapies comportementales et cognitives, une approche centrée sur les liens entre pensées, émotions et comportements. Le livre ne se présente pas comme un traité théorique ni comme un substitut complet à une psychothérapie, mais comme un support de travail structuré pour mieux repérer des schémas personnels qui entretiennent anxiété, évitement, émotions envahissantes ou répétitions difficiles à modifier. La démarche repose sur des exercices courts, concrets et progressifs, destinés à aider le lecteur à observer son fonctionnement, réguler ses réactions et expérimenter des réponses plus adaptées. La formation clinique de Juliette Marty-Groleas, notamment autour des difficultés émotionnelles, des addictions et du stress post-traumatique, donne au livre une orientation pragmatique et centrée sur le changement observable.
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50 exercices de TCC: Libérez-vous de vos blocages et comportements répétitifs, de Juliette Marty-Groleas, est un guide pratique de psychologie appliquée publié chez Eyrolles dans la collection 50 exercices. Son objectif est de rendre accessibles certains outils issus des thérapies comportementales et cognitives, une approche centrée sur les liens entre pensées, émotions et comportements. Le livre ne se présente pas comme un traité théorique ni comme un substitut complet à une psychothérapie, mais comme un support de travail structuré pour mieux repérer des schémas personnels qui entretiennent anxiété, évitement, émotions envahissantes ou répétitions difficiles à modifier. La démarche repose sur des exercices courts, concrets et progressifs, destinés à aider le lecteur à observer son fonctionnement, réguler ses réactions et expérimenter des réponses plus adaptées. La formation clinique de Juliette Marty-Groleas, notamment autour des difficultés émotionnelles, des addictions et du stress post-traumatique, donne au livre une orientation pragmatique et centrée sur le changement observable.
