![[Critique] Mon carnet, ma tasse et moi (Anne-Sophie Kreis) Résumé.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2425418/c1a-085k3-ok0wvn8obpgz-wsycve.jpg)
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Mon carnet, ma tasse et moi (Anne-Sophie Kreis)
- Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/2959225236?tag=ninenatreefr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mon-carnet%2C-ma-tasse-et-moi-Anne-Sophie-Kreis.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mon+carnet+ma+tasse+et+moi+Anne+Sophie+Kreis+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lire la suite: https://french.9natree.com/read/2959225236/
#journalcréatif #pausescarnet #rituelcaféthé #introspectiondouce #collagedessinécriture #Moncarnetmatasseetmoi
Mon carnet, ma tasse et moi: 30 propositions de journal créatif pour créer une habitude de pauses carnet, d Anne-Sophie Kreis, est un guide pratique de créativité du quotidien orienté bien-être et introspection douce. Le principe est simple: transformer un moment familier, la pause café ou thé, en rituel régulier de carnet. Le livre propose 30 propositions de journal créatif, conçues pour être accessibles même sans aisance en dessin ou en écriture. Chaque proposition combine, selon les cas, écriture, dessin, collage ou peinture, avec une approche sans pression de résultat. L autrice met l accent sur la régularité plus que sur la performance: s offrir quelques minutes, ouvrir son carnet, suivre un pas à pas, puis refermer en ayant créé un espace pour déposer émotions, idées ou humeurs. L accompagnement se veut guidant et rassurant, notamment grâce à des supports visuels et à des ressources vidéo associées, afin de faciliter l autonomie et l installation d une habitude durable.
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Mon carnet, ma tasse et moi: 30 propositions de journal créatif pour créer une habitude de pauses carnet, d Anne-Sophie Kreis, est un guide pratique de créativité du quotidien orienté bien-être et introspection douce. Le principe est simple: transformer un moment familier, la pause café ou thé, en rituel régulier de carnet. Le livre propose 30 propositions de journal créatif, conçues pour être accessibles même sans aisance en dessin ou en écriture. Chaque proposition combine, selon les cas, écriture, dessin, collage ou peinture, avec une approche sans pression de résultat. L autrice met l accent sur la régularité plus que sur la performance: s offrir quelques minutes, ouvrir son carnet, suivre un pas à pas, puis refermer en ayant créé un espace pour déposer émotions, idées ou humeurs. L accompagnement se veut guidant et rassurant, notamment grâce à des supports visuels et à des ressources vidéo associées, afin de faciliter l autonomie et l installation d une habitude durable.
