![[Critique] Soigner sa cyclothymie: Sept clés pour retrouver le contrôle de soi (Élie Hantouche) Résumé.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2477907/c1a-085k3-7z80xjovan30-zhyyus.jpg)
Show Notes
Soigner sa cyclothymie: Sept clés pour retrouver le contrôle de soi (Élie Hantouche)
- Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/B07C9WRWPB?tag=ninenatreefr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Soigner-sa-cyclothymie%3A-Sept-cl%C3%A9s-pour-retrouver-le-contr%C3%B4le-de-soi-%C3%89lie-Hantouche.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Soigner+sa+cyclothymie+Sept+cl+s+pour+retrouver+le+contr+le+de+soi+lie+Hantouche+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lire la suite: https://french.9natree.com/read/B07C9WRWPB/
#cyclothymie #spectrebipolaire #variationsthymiques #stabilisationdusommeil #psychoéducation #Soignersacyclothymie
Soigner sa cyclothymie: Sept clés pour retrouver le contrôle de soi, signé par Élie Hantouche, relève de la psychologie clinique et de la psychoéducation en santé mentale. Le livre porte sur la cyclothymie, forme de vulnérabilité thymique marquée par des variations répétées entre phases hautes, irritabilité, énergie accrue, ralentissement, tristesse ou hypersensibilité. Son objectif central est de rendre ce fonctionnement plus compréhensible pour les personnes concernées, sans le réduire à une faiblesse de caractère ni à une simple instabilité émotionnelle. Hantouche, psychiatre connu pour ses travaux francophones sur les troubles bipolaires et les tempéraments cyclothymiques, inscrit le sujet dans le spectre bipolaire tout en conservant une orientation pratique. Le titre annonce une méthode structurée autour de sept clés, mais le coeur du propos reste la reconnaissance des mécanismes, la surveillance des variations, la recherche de soins adaptés et la reprise de contrôle par des stratégies régulières. Le livre se situe ainsi entre guide clinique accessible et outil de réflexion personnelle.
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Soigner sa cyclothymie: Sept clés pour retrouver le contrôle de soi, signé par Élie Hantouche, relève de la psychologie clinique et de la psychoéducation en santé mentale. Le livre porte sur la cyclothymie, forme de vulnérabilité thymique marquée par des variations répétées entre phases hautes, irritabilité, énergie accrue, ralentissement, tristesse ou hypersensibilité. Son objectif central est de rendre ce fonctionnement plus compréhensible pour les personnes concernées, sans le réduire à une faiblesse de caractère ni à une simple instabilité émotionnelle. Hantouche, psychiatre connu pour ses travaux francophones sur les troubles bipolaires et les tempéraments cyclothymiques, inscrit le sujet dans le spectre bipolaire tout en conservant une orientation pratique. Le titre annonce une méthode structurée autour de sept clés, mais le coeur du propos reste la reconnaissance des mécanismes, la surveillance des variations, la recherche de soins adaptés et la reprise de contrôle par des stratégies régulières. Le livre se situe ainsi entre guide clinique accessible et outil de réflexion personnelle.
