[Critique] Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe (Stéphanie Hausknecht) Résumé.

Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe (Stéphanie Hausknecht)

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Publié en 2017, Animer des séances de sophrologie : 10 séances thématiques de groupe est un guide pratique de Stéphanie Hausknecht, sophrologue et hypnothérapeute. L’ouvrage ne cherche pas à exposer de façon exhaustive les fondements théoriques de la sophrologie ; il propose plutôt des trames de séances destinées à l’animation collective. Son principe directeur est récurrent : associer une séquence dynamique, faite notamment de mouvements simples et de respirations, à une séquence plus statique consacrée au relâchement corporel et à la visualisation. Les propositions couvrent des objectifs fréquemment rencontrés en groupe : découvrir la discipline, se relaxer, mobiliser sa vitalité, soutenir la confiance, accompagner le lâcher-prise ou le sommeil, et aborder des contextes particuliers tels que les enfants ou l’aqua-sophrologie. Le livre s’adresse prioritairement aux sophrologues en formation ou en exercice et aux animateurs qui souhaitent disposer d’une base opérationnelle. Son intérêt réside dans la mise en ordre de séances immédiatement adaptables, davantage que dans l’invention de techniques inédites.