![[Critique] La Sophrologie (Luc Audouin) Résumé.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2688466/c1a-085k3-okkp3kpqh2jm-wxdmd5.jpg)
Show Notes
La Sophrologie (Luc Audouin)
- Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/2745908499?tag=ninenatreefr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/La-Sophrologie-Luc-Audouin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/optimiste-gr%C3%A2ce-%C3%A0-la-sophrologie/id1440356152?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=La+Sophrologie+Luc+Audouin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lire la suite: https://french.9natree.com/read/2745908499/
#Sophrologiecaycédienne #Respirationcontrôlée #Détentemusculaire #Imageriementalepositive #Approchephénoménologique #LaSophrologie
Publié aux éditions Milan, *La Sophrologie* de Luc Audouin est un court ouvrage d’initiation consacré à la sophrologie caycédienne. Médecin et spécialiste de cette approche, l’auteur présente la discipline comme davantage qu’un ensemble de techniques de détente : elle constitue, selon lui, une manière de développer une conscience plus attentive de soi et une relation plus constructive aux situations vécues. Le livre expose ses fondements, ses principaux domaines d’application et l’esprit de ses pratiques, notamment face au stress et aux pressions du quotidien. Audouin inscrit aussi la sophrologie dans des contextes d’accompagnement, en milieu hospitalier, professionnel ou éducatif, sans la réduire à une promesse de guérison. Son propos privilégie une approche psychocorporelle : respiration, relâchement corporel, attention aux sensations et mobilisation d’images mentales positives concourent à mieux identifier ses ressources. Concis et accessible, l’ouvrage vise avant tout à clarifier ce que recouvre la sophrologie et à en fournir une première compréhension pratique et humaniste.
- Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/2745908499?tag=ninenatreefr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/La-Sophrologie-Luc-Audouin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/optimiste-gr%C3%A2ce-%C3%A0-la-sophrologie/id1440356152?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=La+Sophrologie+Luc+Audouin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lire la suite: https://french.9natree.com/read/2745908499/
#Sophrologiecaycédienne #Respirationcontrôlée #Détentemusculaire #Imageriementalepositive #Approchephénoménologique #LaSophrologie
Publié aux éditions Milan, *La Sophrologie* de Luc Audouin est un court ouvrage d’initiation consacré à la sophrologie caycédienne. Médecin et spécialiste de cette approche, l’auteur présente la discipline comme davantage qu’un ensemble de techniques de détente : elle constitue, selon lui, une manière de développer une conscience plus attentive de soi et une relation plus constructive aux situations vécues. Le livre expose ses fondements, ses principaux domaines d’application et l’esprit de ses pratiques, notamment face au stress et aux pressions du quotidien. Audouin inscrit aussi la sophrologie dans des contextes d’accompagnement, en milieu hospitalier, professionnel ou éducatif, sans la réduire à une promesse de guérison. Son propos privilégie une approche psychocorporelle : respiration, relâchement corporel, attention aux sensations et mobilisation d’images mentales positives concourent à mieux identifier ses ressources. Concis et accessible, l’ouvrage vise avant tout à clarifier ce que recouvre la sophrologie et à en fournir une première compréhension pratique et humaniste.
