![[Critique] Calme et attentif comme une grenouille (Eline Snel) Résumé.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2419573/c1a-085k3-v6v1n962snx1-ibugvn.jpg)
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Calme et attentif comme une grenouille (Eline Snel)
- Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/2352041910?tag=ninenatreefr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Calme-et-attentif-comme-une-grenouille-Eline-Snel.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Calme+et+attentif+comme+une+grenouille+Eline+Snel+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lire la suite: https://french.9natree.com/read/2352041910/
#pleineconscience #méditationpourenfants #attention #gestiondesémotions #parentalité #Calmeetattentifcommeunegrenouille
Calme et attentif comme une grenouille de la thérapeute Eline Snel est un guide pratique de pleine conscience destiné aux enfants et à leurs parents. Devenu un titre de référence dans la méditation pour les plus jeunes, il propose une approche accessible pour développer le calme, l attention et une meilleure relation aux émotions au quotidien. L autrice s appuie sur l esprit de la pleine conscience popularisée dans le monde occidental, en l adaptant aux besoins concrets des enfants de l âge préscolaire à la préadolescence. Le livre privilégie des exercices courts, simples et répétables, qui peuvent s intégrer à la maison ou à l école, sans matériel complexe. Son originalité tient à l usage d images parlantes et de mises en situation ludiques, comme la grenouille qui reste immobile tout en restant très attentive. Conçu comme une boîte à outils, il vise autant l apaisement que l apprentissage progressif d une attention plus stable et d une présence à soi.
Ce livre s adresse d abord aux parents qui cherchent une méthode concrète pour aider leur enfant à se calmer, se concentrer et mieux vivre ses émotions, sans recourir uniquement aux rappels à l ordre. Il convient aussi aux enseignants, éducateurs et professionnels de lenfance qui veulent introduire des temps courts d attention et de retour au corps dans une classe ou un groupe. Le principal bénéfice est pratique : on y trouve des exercices simples, mémorisables, et assez flexibles pour être utilisés dans des situations variées, du coucher aux moments de tension. Sur le plan intellectuel, louvrage propose une vision claire de la pleine conscience comme compétence éducative, centrée sur l entraînement de l attention et l apprentissage de l autorégulation. Il se distingue de nombreux livres de relaxation pour enfants par la structure de boîte à outils, l ancrage dans la pleine conscience et le parti pris de faire pratiquer aussi les parents. Là où certains ouvrages misent surtout sur des histoires apaisantes, celui ci met au premier plan la répétition et l expérience directe, ce qui peut produire des changements observables quand la pratique devient régulière. Pour des familles modernes souvent pressées, la force du livre est de rendre la méditation faisable, concrète et compatible avec la vie quotidienne.
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Calme et attentif comme une grenouille de la thérapeute Eline Snel est un guide pratique de pleine conscience destiné aux enfants et à leurs parents. Devenu un titre de référence dans la méditation pour les plus jeunes, il propose une approche accessible pour développer le calme, l attention et une meilleure relation aux émotions au quotidien. L autrice s appuie sur l esprit de la pleine conscience popularisée dans le monde occidental, en l adaptant aux besoins concrets des enfants de l âge préscolaire à la préadolescence. Le livre privilégie des exercices courts, simples et répétables, qui peuvent s intégrer à la maison ou à l école, sans matériel complexe. Son originalité tient à l usage d images parlantes et de mises en situation ludiques, comme la grenouille qui reste immobile tout en restant très attentive. Conçu comme une boîte à outils, il vise autant l apaisement que l apprentissage progressif d une attention plus stable et d une présence à soi.
Ce livre s adresse d abord aux parents qui cherchent une méthode concrète pour aider leur enfant à se calmer, se concentrer et mieux vivre ses émotions, sans recourir uniquement aux rappels à l ordre. Il convient aussi aux enseignants, éducateurs et professionnels de lenfance qui veulent introduire des temps courts d attention et de retour au corps dans une classe ou un groupe. Le principal bénéfice est pratique : on y trouve des exercices simples, mémorisables, et assez flexibles pour être utilisés dans des situations variées, du coucher aux moments de tension. Sur le plan intellectuel, louvrage propose une vision claire de la pleine conscience comme compétence éducative, centrée sur l entraînement de l attention et l apprentissage de l autorégulation. Il se distingue de nombreux livres de relaxation pour enfants par la structure de boîte à outils, l ancrage dans la pleine conscience et le parti pris de faire pratiquer aussi les parents. Là où certains ouvrages misent surtout sur des histoires apaisantes, celui ci met au premier plan la répétition et l expérience directe, ce qui peut produire des changements observables quand la pratique devient régulière. Pour des familles modernes souvent pressées, la force du livre est de rendre la méditation faisable, concrète et compatible avec la vie quotidienne.
