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Et si votre mère était le problème ? de Clémence Biel, connue sous le nom Become.Your.Own.Mama, est un ouvrage de développement personnel à forte orientation psychologique consacré à la relation mère-fille. Son objectif est de donner des repères aux femmes qui vivent une relation maternelle douloureuse, intrusive, culpabilisante ou confuse, et qui peinent à distinguer leur propre identité des attentes reçues. Le livre se présente comme une méthode progressive pour comprendre ce que Clémence Biel nomme empreinte maternelle, c’est-à-dire les effets durables de la figure maternelle sur la sécurité affective, les choix, les réactions émotionnelles et la construction de soi. Autrice et fondatrice du programme Become Your Own Mama, elle mobilise des références issues des neurosciences, de la psychologie du développement, des thérapies cognitives et comportementales, ainsi que des témoignages recueillis dans son accompagnement. Le propos reste pratique, accessible et centré sur la clarification plutôt que sur une condamnation de la mère.