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- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Gu%C3%A9rir-nos-traumas-Peter-Levine.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/gu%C3%A9rir-de-nos-traumatismes-trouver-sa-voie-th%C3%A9rapeutique/id1812913244?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Gu+rir+nos+traumas+Peter+Levine+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
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#traumatisme #SomaticExperiencing #systèmenerveuxautonome #figement #autorégulation #Gurirnostraumas
Guérir nos traumas de Peter Levine est un ouvrage de psychologie appliquée et de thérapie du traumatisme centré sur la méthode Somatic Experiencing. Dans ce livre, l auteur défend une idée devenue majeure dans le champ du psychotrauma: les séquelles traumatiques ne proviennent pas seulement de ce qui est arrivé, mais de la manière dont le système nerveux est resté bloqué après le choc. Le livre s inscrit dans une approche corporelle de la guérison, à la croisée de la psychothérapie, de la neurobiologie et de l observation du vivant. Levine y explique comment les réactions de figement, de fuite ou de lutte peuvent rester inachevées et continuer à produire anxiété, hypervigilance, dissociation ou sensation persistante d insécurité. Son objectif n est pas de pousser à la reviviscence, mais de montrer comment restaurer des capacités naturelles d autorégulation par une attention fine aux sensations, aux mouvements et au rythme du corps. L ouvrage s adresse autant aux professionnels qu aux lecteurs en recherche d une compréhension plus profonde du trauma.