[Critique] Guérir nos traumas (Peter Levine) Résumé.

Guérir nos traumas (Peter Levine)

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Guérir nos traumas de Peter Levine est un ouvrage de psychologie appliquée et de thérapie du traumatisme centré sur la méthode Somatic Experiencing. Dans ce livre, l auteur défend une idée devenue majeure dans le champ du psychotrauma: les séquelles traumatiques ne proviennent pas seulement de ce qui est arrivé, mais de la manière dont le système nerveux est resté bloqué après le choc. Le livre s inscrit dans une approche corporelle de la guérison, à la croisée de la psychothérapie, de la neurobiologie et de l observation du vivant. Levine y explique comment les réactions de figement, de fuite ou de lutte peuvent rester inachevées et continuer à produire anxiété, hypervigilance, dissociation ou sensation persistante d insécurité. Son objectif n est pas de pousser à la reviviscence, mais de montrer comment restaurer des capacités naturelles d autorégulation par une attention fine aux sensations, aux mouvements et au rythme du corps. L ouvrage s adresse autant aux professionnels qu aux lecteurs en recherche d une compréhension plus profonde du trauma.