![[Critique] Le jeûne (Gisbert Bolling) Résumé.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2653860/c1a-085k3-wwwzrpovtzn8-uctxca.jpg)
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Le jeûne (Gisbert Bolling)
- Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/2842211219?tag=ninenatreefr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Le-je%C3%BBne-Gisbert-Bolling.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/le-jeune-homme/id1649800111?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Le+je+ne+Gisbert+Bolling+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lire la suite: https://french.9natree.com/read/2842211219/
#Jeûnediététique #Autorestauration #Reprisealimentaire #Jeûneetrandonnée #Détachementalimentaire #Lejene
Publié sous le titre *Le jeûne*, cet ouvrage de Gisbert Bolling est un guide de vulgarisation consacré aux pratiques de privation volontaire de nourriture, envisagées hors d’un cadre strictement religieux. L’auteur, connu pour avoir animé des stages associant jeûne et randonnée, cherche à répondre aux questions concrètes que se pose une personne souhaitant découvrir cette pratique : que ressent-on, quels rythmes de jeûne existent, comment préparer l’arrêt alimentaire et surtout comment reprendre une alimentation ? La structure en questions-réponses, signalée par les lecteurs et les notices du livre, privilégie l’accessibilité plutôt qu’une démonstration scientifique exhaustive. Bolling présente le jeûne à la fois comme une expérience corporelle, un moment de détachement et une discipline susceptible de modifier le rapport aux habitudes alimentaires. Le livre aborde notamment les formes hebdomadaire, quotidienne et annuelle, le jeûne dit thérapeutique, ainsi que la « restauration » après la période de restriction. Sa lecture demande toutefois une attention critique : les promesses de santé associées au jeûne ne remplacent pas un avis médical individualisé, et la pratique comporte des contre-indications importantes.
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Publié sous le titre *Le jeûne*, cet ouvrage de Gisbert Bolling est un guide de vulgarisation consacré aux pratiques de privation volontaire de nourriture, envisagées hors d’un cadre strictement religieux. L’auteur, connu pour avoir animé des stages associant jeûne et randonnée, cherche à répondre aux questions concrètes que se pose une personne souhaitant découvrir cette pratique : que ressent-on, quels rythmes de jeûne existent, comment préparer l’arrêt alimentaire et surtout comment reprendre une alimentation ? La structure en questions-réponses, signalée par les lecteurs et les notices du livre, privilégie l’accessibilité plutôt qu’une démonstration scientifique exhaustive. Bolling présente le jeûne à la fois comme une expérience corporelle, un moment de détachement et une discipline susceptible de modifier le rapport aux habitudes alimentaires. Le livre aborde notamment les formes hebdomadaire, quotidienne et annuelle, le jeûne dit thérapeutique, ainsi que la « restauration » après la période de restriction. Sa lecture demande toutefois une attention critique : les promesses de santé associées au jeûne ne remplacent pas un avis médical individualisé, et la pratique comporte des contre-indications importantes.
