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Publié aux éditions Terre vivante, 19h25 ! Qu’est-ce qu’on va manger ? de Marie Chioca est un livre de cuisine pratique consacré au repas du soir, ce moment où la fatigue, le manque d’idées et les contraintes familiales favorisent les solutions industrielles ou répétitives. L’ouvrage réunit 80 recettes annoncées comme saines, faciles et rapides, conçues pour répondre à des circonstances concrètes : retour tardif, réfrigérateur peu garni, convives très affamés, besoin d’un dîner léger ou nécessité d’anticiper les jours suivants. Autrice, créatrice et photographe culinaire, Marie Chioca associe ici recettes, photographie et conseils d’organisation. Son propos n’est pas de proposer une cuisine de performance ni un programme nutritionnel rigide, mais de rendre la préparation quotidienne plus réaliste. Les légumes, les fruits et les ingrédients bruts y occupent une place importante. Le livre défend ainsi une alternative domestique aux plats préparés : des repas nourrissants, variés et digestes, compatibles avec des soirs pressés et une recherche de convivialité.