![[Critique] L'âge, c'est dans la tête ! (Bertrand Fougère) Résumé.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2455765/c1a-085k3-jpxxk6nnukz0-km2ur8.jpg)
Show Notes
L'âge, c'est dans la tête ! (Bertrand Fougère)
- Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/2311152009?tag=ninenatreefr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/L%26%23039%3B%C3%A2ge%2C-c%26%23039%3Best-dans-la-t%C3%AAte-%21-Bertrand-Foug%C3%A8re.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/la-t%C3%AAte-sous-leau/id1501406283?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=L+039+ge+c+039+est+dans+la+t+te+Bertrand+Foug+re+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lire la suite: https://french.9natree.com/read/2311152009/
#préventionduvieillissement #sarcopénieetactivitéphysique #mémoireetoublisnormaux #sommeildusujetâgé #sexualitéetvieillissement #L039gec039estdanslatte
L âge, c est dans la tête de Bertrand Fougère est un guide de santé grand public consacré au vieillissement, publié chez Vuibert et préfacé par Antoine de Caunes. Son objectif est de rendre accessibles les connaissances médicales et gériatriques sur les transformations liées au temps, sans réduire la vieillesse à une perte ou à une maladie. Le livre part de questions concrètes que beaucoup se posent avant ou pendant la deuxième moitié de la vie: corps qui change, mémoire moins fiable, sommeil plus fragile, prise de poids, activité physique, vue, audition, sexualité, anxiété et moral. Bertrand Fougère, spécialiste du vieillissement, adopte une démarche de démystification: il distingue les évolutions normales, les risques évitables et les situations qui méritent une attention médicale. Le propos central est préventif. Bien vieillir ne consiste pas à nier le temps, mais à comprendre ses effets assez tôt pour préserver santé, autonomie, vitalité et liens sociaux.
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L âge, c est dans la tête de Bertrand Fougère est un guide de santé grand public consacré au vieillissement, publié chez Vuibert et préfacé par Antoine de Caunes. Son objectif est de rendre accessibles les connaissances médicales et gériatriques sur les transformations liées au temps, sans réduire la vieillesse à une perte ou à une maladie. Le livre part de questions concrètes que beaucoup se posent avant ou pendant la deuxième moitié de la vie: corps qui change, mémoire moins fiable, sommeil plus fragile, prise de poids, activité physique, vue, audition, sexualité, anxiété et moral. Bertrand Fougère, spécialiste du vieillissement, adopte une démarche de démystification: il distingue les évolutions normales, les risques évitables et les situations qui méritent une attention médicale. Le propos central est préventif. Bien vieillir ne consiste pas à nier le temps, mais à comprendre ses effets assez tôt pour préserver santé, autonomie, vitalité et liens sociaux.
