![[Critique] Régime Cétogène Facile (Margherita Perri) Résumé.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2655604/c1a-085k3-8dd42g1pu36-gtgpfr.jpg)
Show Notes
Régime Cétogène Facile (Margherita Perri)
- Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/B0BRLX69PL?tag=ninenatreefr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/R%C3%A9gime-C%C3%A9tog%C3%A8ne-Facile-Margherita-Perri.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/r%C3%A9gime-c%C3%A9tog%C3%A8ne/id1781600256?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=R+gime+C+tog+ne+Facile+Margherita+Perri+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lire la suite: https://french.9natree.com/read/B0BRLX69PL/
#Cétosenutritionnelle #Restrictiondesglucides #Recetteskéto #Planalimentairecétogène #Pertedepoids #RgimeCtogneFacile
Régime Cétogène Facile de Margherita Perri est un guide pratique consacré à l’adoption d’une alimentation cétogène dans une perspective de perte de poids. Publié de façon indépendante et référencé sous l’ASIN B0BRLX69PL, l’ouvrage associe une présentation des principes du régime kéto à un programme alimentaire et à 50 recettes. Son point de départ est la réduction marquée des glucides afin d’amener l’organisme à utiliser davantage les lipides et les corps cétoniques comme source d’énergie. Le livre vise surtout les lecteurs qui cherchent un cadre accessible pour comprendre ce changement alimentaire et le mettre en œuvre au quotidien. Les informations disponibles mettent en avant des explications pédagogiques, des propositions couvrant les différents repas et la présence de données nutritionnelles associées aux recettes. Il s’inscrit ainsi dans le genre des guides de nutrition appliquée : il ne se limite pas à décrire la cétose, mais cherche à traduire ses principes en choix d’aliments, en préparation de repas et en organisation d’un plan de régime.
- Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/B0BRLX69PL?tag=ninenatreefr-21
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Régime Cétogène Facile de Margherita Perri est un guide pratique consacré à l’adoption d’une alimentation cétogène dans une perspective de perte de poids. Publié de façon indépendante et référencé sous l’ASIN B0BRLX69PL, l’ouvrage associe une présentation des principes du régime kéto à un programme alimentaire et à 50 recettes. Son point de départ est la réduction marquée des glucides afin d’amener l’organisme à utiliser davantage les lipides et les corps cétoniques comme source d’énergie. Le livre vise surtout les lecteurs qui cherchent un cadre accessible pour comprendre ce changement alimentaire et le mettre en œuvre au quotidien. Les informations disponibles mettent en avant des explications pédagogiques, des propositions couvrant les différents repas et la présence de données nutritionnelles associées aux recettes. Il s’inscrit ainsi dans le genre des guides de nutrition appliquée : il ne se limite pas à décrire la cétose, mais cherche à traduire ses principes en choix d’aliments, en préparation de repas et en organisation d’un plan de régime.
